فــــــوائد الشااي الاخضر

11-23-2008, 09:55 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد: 1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون

11-23-2008, 10:57 PM

معروف الشاي الأخضر بالمرهـ مفيد وأنا بسراحه أحبه خاصه لو أكلت شي دسم
بسلمووو خيو عالمعلومات
عـــوافـــي,,

11-24-2008, 01:30 AM

مشكوووور اخوي معلومات جميلة وطرح اجمل ...

وبالمناسبة يجب الانتباه الى انواع الشاي الأخضر التجارية التي لا تؤدي الأغراض اللازمة

يفضل شراء الشاي الأخضر من الصيدليات .. كذلك هناك شاي اسمه " جمــــو " مفيد جدا

لعملية حرق الدهون وهو مجرب ويساعد على راحة المعدة من التلبكات الحاصلة من جراء عسر الهضم

لك ودي واحترامي اخي الفاضل عطر الكلام .... حفظك الله ورعاك دوما وابدا

11-24-2008, 02:19 AM

مشكوره ياملامح عضق على مرورك العطر

والله لايحرمني من طلتكـ يالغلا

محمد يالغالي تسلم على اضافتكـ الحلوه

والله يبعد عنكـ كل شر

دمتم بحفظ الله ورعايته

11-24-2008, 02:58 AM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله يعطيك العافيه عطر

على المعلوومات وما طرح من فوائد تخفى علينا بعضها

تحيااتي

الإهداءات
إضافة إهداء